Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 marraskuuta 2023
|
57,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 marraskuuta 2023:
|
2257 kcal
|
Rasva: 87,88g | Prot: 94,84g | Hh: 269,59g.
Aamiainen: Кофе, Йогурт Aha Натуральный Coop, Coop Naturaplan Bio Bio Vermicelles Cup, BUTTERZOPF TRESSE AU BEURRE Migros, Кофе (из Молотых Зерен), М Бюджет Лосось, Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Reches-Frsiche Матан. Reches-Fürsiche Enfitiubie, Thai Kitchen Coconut Mill, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, FRISCH& HANDGEMACHT Хлеб, TRUTHAHN / DINDE / TACCHINO TRUTENBRUST POITRINE DE DINDE PETTO DI TACCHINO. Lounas: Яблоки, Alpro Kokosnuss Ohne Zucker, Кофе (из Молотых Зерен), Kotanyi Кайенский Перец, Томатный Соус, Командор Фарш Домашний из Говядины и Свинины, Penne Rigate Barilla Denner, BAER "Happily PANADA Provençale. Päivällinen: Кефир, Хлопья из Полбы Natiraplan Coop, Nestlé. YAOS « YOGOURTA LA GRECQUE Ferme & Doux NATURE, Яблоки. Välipalat/Muut: Десерт Тирамису с Конфитюром, Капучино. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Мурзилка пушистая
|