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Buenos dias ya un dia al caer en tentación...eso se ve en la balanza ...caraj......y bueno empesemos martes con onda.
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72 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 15 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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1582 kcal
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Rasva: 77,41g | Prot: 58,10g | Hh: 187,18g.
Aamiainen: Pure Via Stevia, Almendras, Café, Zumo de Limón, Ciruelas Deshidratadas. Lounas: Salsa de Soja (Tamari), Frijoles Pintos (Semillas Maduras, Enlatados), Alfajor, Aguacate, Pimiento Rojo, Tofu Blando, Zapallito Verde, Cebollas, Molino Cañuelas Aceite de Girasol, Tomates, Zumo de Limón. Päivällinen: Queso Cheddar, Red Ribbon Chicken Empanada, Arvejas, Aceite de Girasol, Lechuga de Hoja Verde, Great Value Garbanzo Beans. Välipalat/Muut: Almendras, Ciruelas Deshidratadas. lisää...
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Painonnousu 4,2 kg viikossa
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