Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 marraskuuta 2023
|
74 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 17 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 marraskuuta 2023:
|
505 kcal
|
Rasva: 8,70g | Prot: 39,54g | Hh: 74,97g.
Aamiainen: Sandía. Lounas: Chef Aceite Maravilla, Lechuga, Tomates, Seitan, Habas. Välipalat/Muut: Cerezas Dulces, Frutillas. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
|
Painohistoria - janis.joplin
|