Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 marraskuuta 2023
|
69,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 marraskuuta 2023:
|
1121 kcal
|
Rasva: 36,76g | Prot: 70,19g | Hh: 120,18g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Hame Паштет из Гусиной Печени, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Простоквашино Молоко 2,5%. Lounas: Таежный Тайник Варенье из Сосновой Шишки с Кедровым Орехом, Heinz Баварская Горчица, Активиа Биойогурт Натуральный 3,5%, Сити Гурмэ Рассольник, Ноль Грамм Сироп. Päivällinen: Kuhne Гранатовый Соус, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе на Гриле, Магнит Груша Конференц. Välipalat/Muut: Баклажаны Гриль, Русское Море Кета Запечённая. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 123катерина123
|