|
ИГ день 3
|
63,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 marraskuuta 2023:
|
602 kcal
|
Rasva: 32,22g | Prot: 23,53g | Hh: 58,13g.
Aamiainen: Авокадо Авокадо, Националь Хлопья 5 Злаков Мелкие, Сметана 15%, Банан, Жареное Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fun_spirit
|