Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 marraskuuta 2023
|
88,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 31,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 marraskuuta 2023:
|
1423 kcal
|
Rasva: 62,65g | Prot: 71,45g | Hh: 150,53g.
Lounas: Bihun Goreng, Kecambah, Tahu Kukus, Sawi Dimasak (dari Segar), So Nice Sosis Ayam, Geezy Odeng Original Fish Cake. Välipalat/Muut: Milo Milo Original, Lotte Pepero Almond. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Stevi 0707
|