Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 marraskuuta 2023
|
72,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,9 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 marraskuuta 2023:
|
1230 kcal
|
Rasva: 37,55g | Prot: 47,81g | Hh: 178,27g.
Aamiainen: Хлебозавод 7 Хлеб Бородинский, Мясной Дом Бородина Ветчина для Завтрака Б/О, То, Что Надо! Яйцо Куриное, President Сыр Сливочный, Аладушкин Ромовая Баба со Светлой Глазурью. Lounas: Лента Яблоко Семеренко, Аладушкин Хлеб Ржаной Честный Состав, Мясновъ Ленивые Голубцы, Knorr Гороховый Суп с Сухариками , Каждый День Зефир Ванильный. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - margaritarastegaeva4552
|