Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 marraskuuta 2023
|
64,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 marraskuuta 2023:
|
942 kcal
|
Rasva: 57,57g | Prot: 36,46g | Hh: 70,22g.
Aamiainen: Свежий Ряд Сыр Пошехонский, Liebendorf Сыр Плавленный Сливочный, Сормовский Хлеб Бородинский Хлеб в Нарезке, Жареное Яйцо, Черкизово Корейка Фермерская. Lounas: Хрустим Хрустим Сухарики Сливочный Лосось, Окей Салат по Корейски с Курицей Гриль, Свежий Ряд Сыр Пошехонский, Гречка Отварная. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zhilina.natash2015
|