Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 marraskuuta 2023
|
92 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 22 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 marraskuuta 2023:
|
1619 kcal
|
Rasva: 83,16g | Prot: 80,52g | Hh: 140,83g.
Aamiainen: 4 Сезона Малина Замороженная, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Сырники Домашние, Кофе с Сахаром, Слабое Кофе с Сахаром. Lounas: Шармэль Зефир Яблочный, Помидоры, Самбери Мясо Свинины Запечённое (Лопатка), Виноград. Päivällinen: Сгущенка, Сырники Домашние, Кофе с Сахаром, Молочное Дело Творобушки. lisää...
|
Painonnousu 9,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Надюшкевич
|