Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 marraskuuta 2023
|
123,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 marraskuuta 2023:
|
1136 kcal
|
Rasva: 33,74g | Prot: 67,93g | Hh: 138,27g.
Lounas: Плов со Свининой, Банан, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Магнит Мандарин, Адреналин Раш Энергетический Напиток, Помидоры Черри, Вареное Яйцо. Päivällinen: Ананас (Консервированные с Соком), Золотые Луга Творог 5%. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - racevaana33
|