Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 huhtikuuta 2015
|
73,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,6 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
892 kcal
|
Rasva: 39,13g | Prot: 85,28g | Hh: 55,15g.
Aamiainen: Heavy Cream, Oscar Mayer Turkey Bacon, Egg, Thomas' Better Start Light Multi-Grain English Muffin. Lounas: Extra Virgin Olive Oil, Earthbound Farm Romaine, Tomatoes, Sweet Red Peppers, Celery, Litehouse Foods Poppyseed Dressing & Dip, Baked or Broiled Cod. Päivällinen: Extra Virgin Olive Oil, Tomatoes, Earthbound Farm Romaine, Baked or Broiled Cod. Välipalat/Muut: Oscar Mayer Deli Style Shaved Smoked Ham. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jazzylittleone
|