Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 marraskuuta 2023
|
129,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.
Vielä jäljellä: 60,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 marraskuuta 2023:
|
1962 kcal
|
Rasva: 71,89g | Prot: 82,09g | Hh: 124,01g.
Aamiainen: Clementinen, Gekochtes Ei, Lidl Lachsforellenfilet, Leerdammer Delacrème , Aldi Dinkelschnitte, Milbona Gouda Holland Mittelalt. Lounas: Mamma Gina Natives Olivenöl Extra, Lasagne mit Fleisch, Aldi Emmentaler, K-Classic Creme Fraiche. Välipalat/Muut: Rosewein, Rosewein, Weißer Tafelwein. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|