Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 marraskuuta 2023
|
75,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 15,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 marraskuuta 2023:
|
1297 kcal
|
Rasva: 50,18g | Prot: 121,21g | Hh: 94,16g.
Aamiainen: Dimsum. Lounas: Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. Päivällinen: Bakso dengan Saus (Campuran). Välipalat/Muut: Rempeyek. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - iren arista
|