Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 marraskuuta 2023
|
79,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 marraskuuta 2023:
|
1033 kcal
|
Rasva: 37,32g | Prot: 81,92g | Hh: 88,75g.
Lounas: Hello Fresh Schweinefilet mit Honig-Senf-Gemüse. Päivällinen: Exquisa Quark Creme Natur 0,2%. Välipalat/Muut: Blaubeermuffins. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - #ungeschminkt
|