Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 marraskuuta 2023
|
76,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,3 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 marraskuuta 2023:
|
2137 kcal
|
Rasva: 90,99g | Prot: 64,03g | Hh: 257,92g.
Aamiainen: SPAR Kochschokolade, SPAR Pfirsich Spalten, Lyttos Griechisches Naturjoghurt 10%, Nutella Nutella, SPAR Speise Topfen, Naturjoghurt. Lounas: Ketchup, Hofer Preiselbeermarmelade, Efko Erdäpfelsalat, McDonald's Pommes Frites (Mittel), Paniertes Schnitzel. Päivällinen: Lomee Getrocknete, Marinierte Tomaten, S-Budget Mozzarella, Olivenöl, Nudeln (Gekocht). Välipalat/Muut: Fuzetea Eistee Zitrone Zitronengras, Almdudler Spezi, Red Bull Red Bull Sugarfree. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MiaLove<3
|