Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 marraskuuta 2023
|
74,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 marraskuuta 2023:
|
872 kcal
|
Rasva: 43,72g | Prot: 73,73g | Hh: 52,04g.
Aamiainen: Фермерское Подворье Творог 9%. Lounas: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Добрый Яблоко-Лимон . Välipalat/Muut: Добрый Яблоко-Лимон , Вареное Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|