Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 marraskuuta 2023
|
100 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 10,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 marraskuuta 2023:
|
1384 kcal
|
Rasva: 75,33g | Prot: 52,93g | Hh: 118,92g.
Aamiainen: Milch 1,5%, Marmeladen und Eingemachtes, Ja! Schmand, Gekochtes Ei, REWE Beste Wahl Krusti Brötchen, Grafschafter American Sandwich Vollkorn. Lounas: Ja! Schlagsahne, REWE Blätterteig, Rindergulasch mit Nudeln. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - wilra1507
|