Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 marraskuuta 2023
|
58,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 marraskuuta 2023:
|
1564 kcal
|
Rasva: 59,35g | Prot: 80,23g | Hh: 181,66g.
Aamiainen: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Heinz Кисло-Сладкий Соус, Савушкин Продукт Греческий Йогурт Teos 2%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние. Lounas: Нутелла Шоколадная Паста, Лакт Творожок с Изюмом, Магнит Хурма, Lay's Рёбрышки Гриль. Päivällinen: Магнит Банан, SDPS Мармелад без Сахара Яркий Цитрус, Viola Творожный Сыр Зелень-Чеснок, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Луком, Торговая Площадь Пастрома Птицы Сырокопченая. Välipalat/Muut: Storck Werther's Original Сливочная Карамель. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - prelest630
|