Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 marraskuuta 2023
|
74,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 marraskuuta 2023:
|
1154 kcal
|
Rasva: 64,88g | Prot: 42,77g | Hh: 106,68g.
Aamiainen: Cucumber, Cherry Tomatoes, Marmarabirlik Az Tuzlu Siyah Zeytin, İçim Beyaz Peynir, Avocado, Fried Egg. Lounas: Pineapple. Päivällinen: Cucumber Pickles, Macaroni or Noodles with Cheese, Beets, Pumpkin Soup. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Zeynep…..
|