Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 huhtikuuta 2015
|
54 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
996 kcal
|
Rasva: 25,70g | Prot: 144,86g | Hh: 50,92g.
Aamiainen: Dymatize Nutrition Elite Gourmet Protein Shake, Савушкин Продукт Йогурт 2%, Простоквашино Творог 2%. Lounas: Шампиньоны, Гречка Отварная. Päivällinen: Тилапия. Välipalat/Muut: Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Простоквашино Творог 2%. lisää...
|
Painonnousu 14 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|