Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 marraskuuta 2023
|
61 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 marraskuuta 2023:
|
1240 kcal
|
Rasva: 42,70g | Prot: 45,51g | Hh: 174,86g.
Aamiainen: Вкуснотеево Творог с Изюмом, Блины из Рисовой Муки, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original. Lounas: Ватрушка с Творогом, Щи с Мясом, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original. Päivällinen: Сладкий Красный Перец, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Яблоко Зеленое. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kseniya180
|