Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 marraskuuta 2023
|
77,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 marraskuuta 2023:
|
1223 kcal
|
Rasva: 46,37g | Prot: 64,42g | Hh: 133,14g.
Aamiainen: Каждый День Цветочный Мед, Экомилк Масло Крестьянское Сливочное, Яйцо, Геркулес Геркулес Монастырский, Глобус Горбуша Балык Х/К, Президент Сыр Плавленый, Кофе (Растворимый). Lounas: Свекла Вареная, Райт Котлета Домашняя Жареная, Увелка Каша Пшеничная на Воде . Välipalat/Muut: Лаваш, Яшкино Ирис Нота Бум, Пятерочка Яблоко Сезонное . lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|