Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 marraskuuta 2023
|
62 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 marraskuuta 2023:
|
942 kcal
|
Rasva: 46,09g | Prot: 45,51g | Hh: 84,75g.
Aamiainen: Жареное Яйцо, Корюшка Жареная, Гречка Отварная, Чай, Европром Крем Фиш Кальмар Рубленый. Päivällinen: Додо Пицца Пицца Пепперони, Соевое Молоко, Чай, Европром Крем Фиш Кальмар Рубленый, Белый Хлеб, Салат из Помидоров и Огурцов. Välipalat/Muut: One Price Coffee Капучино на Соевом Молоке, Творожные Пончики. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|