Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 marraskuuta 2023
|
62,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 marraskuuta 2023:
|
1229 kcal
|
Rasva: 36,79g | Prot: 39,06g | Hh: 189,58g.
Aamiainen: Сытоедов Чебурек Классический с Мясом, Delibon Зефир Клюква. Lounas: Магнит Яблоко Гренни Смит, Равис Шницель Рощинский. Välipalat/Muut: Магнит Банан, Первый Вкус Творожная Масса с Изюмом. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Еленочка Пивоварова
|