Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 marraskuuta 2023
|
77,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,8 kg.
Vielä jäljellä: 12,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 marraskuuta 2023:
|
1207 kcal
|
Rasva: 38,01g | Prot: 40,40g | Hh: 180,25g.
Aamiainen: Natura List Endulzante con Stevia, Té Supremo Menta, Colun Yogurt Batido Light Frambuesa, En Linea Granola con Cranberries. Lounas: Maggi Sopa de Costilla con Fideos, Minuto Verde Choclo Grano, Tomates, Salsa Bolognesa, Talliani Pasta al Huevo, Nutra Bien Browniechoc. Päivällinen: Fruna Helado Mustang (110ml). lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|