Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 marraskuuta 2023
|
130,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 61,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 marraskuuta 2023:
|
1633 kcal
|
Rasva: 72,24g | Prot: 99,74g | Hh: 139,30g.
Lounas: Clementinen, Gekochtes Ei, Aldi Rote Paprika, Buletten, Aldi Dinkelschnitte. Päivällinen: Lasagne mit Fleisch. lisää...
|
Painonnousu 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|