Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 marraskuuta 2023
|
67,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 17,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 marraskuuta 2023:
|
1321 kcal
|
Rasva: 61,19g | Prot: 57,24g | Hh: 142,83g.
Aamiainen: Клементины, Сыр Российский, Батон. Lounas: Юбилейное Печенье Традиционное , Цезарь Салат Цезарь с Курицей, 7 Days Круассан с Кремом "Какао". Päivällinen: Орехи Кешью. Välipalat/Muut: Lindt Горький Шоколад 85%, Хлеб Зерновой, Мираторг Наггетсы Куриные Классические, Сыр Сулугуни, Соус Салата "Цезарь", Магнит Помидоры Черри, Зеленые Оливки, Смешанный Зеленый Салат. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - _Alenushka_
|