Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 marraskuuta 2023
|
66,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 marraskuuta 2023:
|
1323 kcal
|
Rasva: 56,51g | Prot: 69,33g | Hh: 142,11g.
Aamiainen: Ulker Albeni Bites, Банан, Мёд, Грецкие Орехи, Орехи Кешью, Увелка Хлопья 4 Злака, Додо Пицца Рулетики с Корицей. Lounas: SK Тунец Рубленный Кусочками, Вареное Яйцо, Беляш. Päivällinen: Ёбатон Протеин Ваниль. Välipalat/Muut: Lotte Чокопай Какао, Рудненский Тан. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|