Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 marraskuuta 2023
|
80 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 20 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 marraskuuta 2023:
|
1617 kcal
|
Rasva: 63,46g | Prot: 135,65g | Hh: 125,27g.
Aamiainen: Санта Бремор Икра с Копченым Лососем, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Campina Сливки Порционные, Пиканта Кабачковая Икра, Куриное Филе, Лента Овсяные Хлопья. Lounas: Седьмой континент Хурма, Санта Бремор Икра с Копченым Лососем, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Роллтон Пюре Картофельное с Курицей, Селедка, Олейна Подсолнечное Масло , Винегрет без Масла. Päivällinen: Санта Бремор Икра с Копченым Лососем, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Желудки Куриные, Эко Фасоль с Грибами по Гречески. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - slonik3108
|