Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 marraskuuta 2023
|
77,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 marraskuuta 2023:
|
1483 kcal
|
Rasva: 94,40g | Prot: 26,80g | Hh: 156,30g.
Aamiainen: Jacobs 3In1. Lounas: SPAR Roggenweckerl. Päivällinen: Kostbar Ei Salat. Välipalat/Muut: Snickers Creamy Peanut Butter, Manner Schnitten (Packung). lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - doris.banora
|