Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 marraskuuta 2023
|
51,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 marraskuuta 2023:
|
1896 kcal
|
Rasva: 56,90g | Prot: 97,52g | Hh: 252,62g.
Aamiainen: Варенька Повидло Яблочное, Самокат Творог Обезжиренный Пластовой, Эконива Молоко 2,5% , Danone Йогурт Натуральный 2,5%, Малина (Несладкая, Замороженная). Lounas: Тыквенные Семечки, Холодец #3, Bridel Blue Cheese, Тыква, Морковь, Капуста, Картофель. Päivällinen: Евроспар Чука, Сэн Сой Соевый Соус, Bibigo Королевские Дамплинги с Креветками, Freshsecret Салат "Баклажаны с Паприкой", Дядя Ваня Томаты Маринованные. Välipalat/Muut: Gerard Malti Keks, Ашан Вафельные Рулетики, Вологодская Мануфактура Яблочный Сыр с Грецким Орехом и Корицей, RIOBA Горький Шоколад с Миндалем и Цукатами Апельсина, Чистая Линия Мороженое Ночное Ванильное, Пятерочка Яблоко Сезонное, Cheese Gallery Сыр Экстра Легкий 9%, Черный Кабан Шейка с Перцем Чили , Viola Сыр Плавленый Сливочный, Белый Хлеб, Ашан Апельсин, Пятерочка Хурма. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|