Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 marraskuuta 2023
|
101,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 34,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 marraskuuta 2023:
|
925 kcal
|
Rasva: 38,76g | Prot: 101,01g | Hh: 33,76g.
Aamiainen: USN Whey Protein Wheytella, Aldi Milch 3,8%. Lounas: Geröstete, Gegrillte oder Gebackene Hähnchenschenkel, Globus Milde Orange, Aldi Milch 3,8%, Lachsfilet. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|