Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 marraskuuta 2023
|
60,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 marraskuuta 2023:
|
1513 kcal
|
Rasva: 66,14g | Prot: 85,58g | Hh: 130,01g.
Aamiainen: Кофе, Волоконовское Молоко Сгущеное с Сахаром Обезжиренное, ВкусВилл Мини Сырники Фигурные. Lounas: Салат Овощной с Маслом, ВкусВилл Масло Гхи, Индилайт Котлета Натуральная Индейка. Päivällinen: Лимон, Салат Овощной с Маслом, Borealis Палтус Синекорый. Välipalat/Muut: Шато Тамань Мерло Сухое Розовое, Вдохновение Шоколад Классический, Чай, ВкусВилл Соломка Брусника, Чай, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Маракуйя, Теремок Облепиховый Чай, Абсолютно для Всех Мед, Чай, ВкусВилл Меренга с Миндалем и Арахисом. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anuta_tok
|