Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 marraskuuta 2023
|
58,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 marraskuuta 2023:
|
1195 kcal
|
Rasva: 66,19g | Prot: 49,47g | Hh: 99,13g.
Aamiainen: Стародворье Сочинки, Жареное Яйцо, Metro Chef Белок Яичный, Sveza Сыр Творожный Сливочный, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Lounas: Coffeeport Слойка с Яблоком. Päivällinen: Куриные Котлеты, Салат Овощной со Сметаной. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - надежда1332
|