Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 marraskuuta 2023
|
60,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,1 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 marraskuuta 2023:
|
541 kcal
|
Rasva: 6,21g | Prot: 17,98g | Hh: 99,16g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch. Lounas: Penny Markt Kartoffel-Zwiebel-Brot. Päivällinen: Barilla Bolognese, Riesa Spirelli. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|