Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 marraskuuta 2023
|
57,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 marraskuuta 2023:
|
1096 kcal
|
Rasva: 43,48g | Prot: 51,89g | Hh: 137,40g.
Aamiainen: Сгущенка, Овсяноблин на Кефире, Чай. Lounas: Гречка Отварная, Сосиска, Сырой Овощ. Päivällinen: Овсяные Отруби, BeFit Суп со Щавелем и Картофелем, Сметана. Välipalat/Muut: Грейпфрут, Epica Творожок Малина-Маскарпоне, Rendi Мультизлаковые Конфеты с Тёмной Глазурью, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря, Чай. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|