Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 marraskuuta 2023
|
78,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 14,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 marraskuuta 2023:
|
1346 kcal
|
Rasva: 94,57g | Prot: 77,42g | Hh: 3,81g.
Aamiainen: Помидоры, Сыр Пармезан (Твердый), Яготинское Масло Сливочное 82.5%, Зеленый Листовой Салат, Яйцо Куриное. Lounas: Ашан Колбаски Украинские. lisää...
|
Painonnousu 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Olgadan2018
|