Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 marraskuuta 2023
|
71,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,3 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 marraskuuta 2023:
|
1508 kcal
|
Rasva: 45,13g | Prot: 103,70g | Hh: 170,45g.
Aamiainen: Яйцо Всмятку, Лебедянь Молоко Молоко 3,2%, Лимак Хлеб Подовый Испечённый на Камне, Морская Планета Рулет Крабовый. Lounas: Зеленый Чай, Яблоко, Суп гороховый, Лимак Хлеб Подовый Испечённый на Камне, Голень Цыпленка-Бройлера Вареная без Кожи. Päivällinen: Зеленый Чай, Фасоль с грудкой. Välipalat/Muut: Мёд, Чай, Авида Сырок Творожный с Ванилином 8%. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - larisaanatolevna
|