Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 marraskuuta 2023
|
59,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 marraskuuta 2023:
|
1315 kcal
|
Rasva: 51,59g | Prot: 57,15g | Hh: 148,27g.
Aamiainen: Fleury Michon Filet de Poulet Rôti, Oeuf. Lounas: Carrefour Sandwich Jambon Cheddar. Päivällinen: Sodeb'O Dolce Pizza Prosciutto, Concombre (Pelé). Välipalat/Muut: Nutella Biscuits, Twix Twix Top (21g), Haribo Maoam Stripes. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|