Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 marraskuuta 2023
|
94 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 24 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 marraskuuta 2023:
|
1272 kcal
|
Rasva: 54,19g | Prot: 60,83g | Hh: 133,47g.
Aamiainen: Куриная Отбивная, Киевхлеб Соломка Сладкая, Батон, Суп Куриный с Картофелем. Lounas: Куриная Отбивная, Батон, Жареное Яйцо, Киевхлеб Соломка Сладкая. Päivällinen: Сырок Глазированный, Форнетти Мини Абрикос. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|