Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 marraskuuta 2023
|
77,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,6 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 marraskuuta 2023:
|
939 kcal
|
Rasva: 47,09g | Prot: 52,15g | Hh: 70,67g.
Lounas: Roggenbrot, Eigene Kreation Hühnersuppe. Päivällinen: Zimbo Zwiebelmett, Wolf Thüringer Rotwurst, Roggenbrot, Schinken, Roggenbrot, Eigene Kreation Hühnersuppe. Välipalat/Muut: Trocken Geröstete, Gesalzene Erdnüsse. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Heireigau
|