Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 marraskuuta 2023
|
65,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 0,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 marraskuuta 2023:
|
2260 kcal
|
Rasva: 123,89g | Prot: 62,79g | Hh: 230,54g.
Aamiainen: Эвалар Омега-3, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Батон Нарезной, Пышка Рулет Куриный с Черносливом, Кофе с молоком. Lounas: Помидоры Черри, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Огурец (с Кожурой), Домашние Соленья Капуста Салатная, Ржаной Хлеб, Батон Нарезной, Грибной суп. Päivällinen: Мандарины, Пятерочка Яблоко Красное , Кедровые Орехи, Калина Малина Печенье Венское со Смородиной, Молоково Молоко 3,2%. Välipalat/Muut: Сальтисон из печени, Белореченские Торты Торт Красный Бархат, Кофе с Молоком. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|