Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 marraskuuta 2023
|
90,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29,7 kg.
Vielä jäljellä: 25,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 marraskuuta 2023:
|
949 kcal
|
Rasva: 24,22g | Prot: 107,54g | Hh: 90,62g.
Aamiainen: Стевия, Кофе, Сахар, Кофе, Сахар, Кофе. Lounas: Магнит Банан, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Белый Хлеб. Päivällinen: Каравай Лепёшка Узбекская с Кунжутом, Пиканта Аджика Домашняя, Балтийский Берег Ставрида, Вареное Яйцо, Макдоналдс Латте Гранд (0,4 L), Стевия, Кофе. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lisichkaptichka31
|