Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 marraskuuta 2023
|
79,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 marraskuuta 2023:
|
1033 kcal
|
Rasva: 36,06g | Prot: 101,44g | Hh: 64,00g.
Lounas: Saint Albray Leicht, Dr. Almond Marokkanisches Fladenbrot, Gut & Günstig Maasdamer Nussig Leicht, Pink Lady Äpfel, Becel Vital Omega 3. Päivällinen: Edeka Williams-Christ Birnen, Exquisa Quark Creme Natur 0,2%. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - #ungeschminkt
|