Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 marraskuuta 2023
|
83 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 16 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 marraskuuta 2023:
|
1554 kcal
|
Rasva: 89,12g | Prot: 64,80g | Hh: 121,84g.
Aamiainen: Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, АТБ Банан, Сильпо Сало, Свинина Запеченая, Сумська Паляниця Батон. Lounas: Ферма Масло Сливочное 73%, Чумак Макароны Спиральки, Колбаса Докторская. Päivällinen: Сахар, Хуторок Мука Пшеничная, Молокія Сир Кисломолочний 5%, Молокія Сметана 15%. Välipalat/Muut: Виноград, Bob Snail Мармелад Яблоко-Вишня, Roshen Шоколад Черный 56%. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - liliya.panasenko
|