Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 marraskuuta 2023
|
60,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 marraskuuta 2023:
|
1577 kcal
|
Rasva: 98,94g | Prot: 62,27g | Hh: 107,70g.
Aamiainen: Yan Сок Овощной. Lounas: Моя Цена Студень из Свинины, ВкусВилл Суп Шурпа с Бараниной, На здоровье Хлеб Бездрожжевой. Päivällinen: На здоровье Хлеб Бездрожжевой, Олейна Подсолнечное Масло , Помидоры, Праздник Вкуса Фрикадельки в Грибном Соусе, Славянка Золотой Степ (19г). lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kisuli4ka
|