Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 marraskuuta 2023
|
102,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 15,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 marraskuuta 2023:
|
1952 kcal
|
Rasva: 80,04g | Prot: 136,59g | Hh: 166,23g.
Lounas: Thomy Scharfer Senf, Aldi Hähnchensteak Paprika, Brokkoli, REWE Beste Wahl Kartoffelgratin. Päivällinen: Got7 Protein Chips Paprika, Thomy Scharfer Senf, Goldähren Toast Brötchen Dinkel, Aldi Rindersaftschinken. Välipalat/Muut: Vanillekipferl. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Marvin232
|