Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 marraskuuta 2023
|
103 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 16 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 marraskuuta 2023:
|
2288 kcal
|
Rasva: 126,00g | Prot: 93,45g | Hh: 189,83g.
Lounas: Harry Toastbrot , Currywurst. Päivällinen: Aldi Rindersaftschinken, Goldähren Toast Brötchen Dinkel, Milfina Butter, Primana Hähnchen-Geschnetzeltes. Välipalat/Muut: Aldi American Style Cookies. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Marvin232
|