Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 marraskuuta 2023
|
104,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 17,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 marraskuuta 2023:
|
1734 kcal
|
Rasva: 60,11g | Prot: 78,61g | Hh: 208,37g.
Lounas: Thermomix Tomatensauce, Penne. Päivällinen: Aldi American Style Cookies, Hartgekochtes Ei, Thomy Scharfer Senf, Aldi Rindersaftschinken, Goldähren Toast Brötchen Dinkel. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Marvin232
|