Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 marraskuuta 2023
|
86,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 marraskuuta 2023:
|
434 kcal
|
Rasva: 28,46g | Prot: 21,35g | Hh: 20,07g.
Aamiainen: Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Омлет или Яичница с Колбасой. Lounas: Шефмаркет Плескавица из Говядины с Запеченным Картофелем и Томатами Конфи. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|